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幸福不是与生俱来的运气,而是后天练习的实力

教育学家徐特立曾说:「想不付出任何代价而得到幸福,那是神话」。幸福并非依靠天生运气,懂得在日常生活里建立自己和他人的关係,练习以坦诚地态度面对自我,享受在关係与生活里的平衡感,才是最扎实接近幸福的方法。

翻转幸福,从后天练习开始

梅雨季节来临,炎热混合潮湿的气息,像是凝滞的空气找不到出口,湿湿黏黏的,也沾染了思绪,无数个问题在脑里心里打转,像是关于「幸福」这个大学问,也是大家常常遇到的一个解不开的结。

为什幺有人感觉总是被爱包围,身边的人都对他疼爱有加,像是被爱神雀屏中选的「幸福胜利组」;而有人则总觉得自己无法获得他人关心,无论与情人、亲人或是友人的关係总战战兢兢,难道真有所谓「天生不幸福组别」?

幸福的根源,是坦诚相待的自在感

不可否认,人是彼此需要的生物,总需要在每段关係里练习经营幸福的态度。许多人常会用心经营或拓展新的人际关係圈,认为真正和自己最亲密的人,是不用经营也会在原地等待自己,那才是真正的「爱人」。却忽略了越紧密的亲密关係,越需彼此真诚互动相待,这即是幸福的根源。

真诚相待该如何行动?是该紧抓住对方,还是不停地找事情争吵,以便从中透露自己渴望被爱?其实,拥有一段健康的幸福关係,关键在于舒服与自在的相处互动。

幸福不是与生俱来的运气,而是后天练习的实力

那种柔软弹性的感觉,就如同当妳用化妆棉在肌肤上轻抹 IPSA「冰点净白水慕斯」时,那般轻柔、凉爽且无负担的舒服自在感。

沁凉冰感泡沫在粘腻潮湿的盛夏是一抹清澈的抚慰,抹上当下能感受到肌肤还原到最舒适的肤温;再来是安心的镇定感,细緻柔嫩的冰感泡沫慕斯渗透肌肤后,所携带的优异美白成分儿茶钩藤萃取、4MSK、甘草酸二钾更能深入肌底,镇定肌肤因高温产生的失衡反应。冰点净白水慕斯还能深入每一吋肌肤纹理,温和去除老废角层,减少暗沉,肌肤呈现澄净自然的透明感。

像是盛夏里初次与情人共嚐一支棉花糖的心动,当乾净明朗的初心被唤起,妳的脸庞彷彿似初绽花朵,如花瓣般娇嫩的肌肤,绽放着耀眼迷人的自信。

想要幸福关係,必须先练习自我平衡

除了理解坦诚相待的重要,对自我的探索更是找到幸福的第一步。

倘若一个人天生条件再令人称羡,却无法在生活中学习与自己相处,反而将对于爱的安全感建立在他人身上,那幺这段关係将呈现失衡状态,无意间成为他人的情绪负担,使得他人对于进入妳的世界感到却步。

从自我陪伴的练习历程可知,幸福的关键不是取决于天生条件,而是练习在和自己相处的过程中,学习品味妳各种面向的情绪与经验。无论那是愉悦的还是伤心的,是幸福的还是磨练的,那都是最真实的妳。妳学着用最坦诚的方式面对自己,理解怎幺从中取得平衡的自我状态,才能在生活中尽情地展现属于妳的勇气。

幸福不是与生俱来的运气,而是后天练习的实力

练习自我相处并不困难,妳可以从午后「阅读」开始,透过阅读回忆过往体验的人事物﹑思考规划自己下一步的打算,而在阅读的同时,也在心中将烦忧与压力堆叠成桥梁,跨越过往负面经验而转化成前进动力,代谢内在压力。

自我相处也包含与自己的身体相处,透过 IPSA「ME 湿润平衡液」,不是外在的掩饰,而是帮助肌肤恢复循环代谢,并且加强防御。 独家萃取自新鲜完整柠檬果实的有效成分,以黄金比例精萃出「多元柠檬活萃精华」,预防环境、增龄、压力带来的肌肤循环代谢下降问题,代谢好了,肌肤透光度自然也好了。

妳相信由内而外的自信将会透过肌肤说话,因为真正的美丽即是在妳本身,而不是他人的影子中。

幸福不是与生俱来的运气,而是后天练习的实力

相信现在的妳,已经更明白幸福的捷径从来不在某个「对的人」身上,幸福也没有分所谓的「组别」,追根究柢,幸福的形成,就是妳在每天日常生活中,从练习寻找自我平衡,以及学习坦承相待的自在关係开始。

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